Статья рассказывает о том, как неправильное питание может привести к серьезным проблемам со здоровьем женщины, включая гипертиреоз и лишний вес. Автор советует питаться 3-4 раза в день и давать организму все необходимые минералы и витамины. Также упоминается важность анализов для контроля уровня сахара в крови и других показателей здоровья.
# Здоровье
Лимфатическая система является важной системой вывода ядов из организма и зависит от нее иммунитет человека. Но мы обращаемся к ней неправильно, нарушая лимфатические потоки. Необходимо обращаться к лимфатической системе бережно и правильно, направляя массаж и уход снизу-вверх, а не сверху-вниз. Профессиональные массажисты, владеющие системой лимфодренажа, могут помочь в правильном уходе за лимфатической системой.
Похлопывание - простое и легкое упражнение, которое помогает укрепить кости и сухожилия, развить мускулатуру, повысить подвижность суставов, способствует циркуляции крови, усиливает работу внутренних органов и обмен веществ. Упражнение состоит из восьми частей, включая похлопывание головы и рук. После выполнения остается чувство расслабленности и наполненности энергией. Упражнение легко приспосабливаемо к обстоятельствам и более мобильно, чем массаж, выполняемый другим человеком.
Простукивание трех точек на теле может помочь восстановить силы, наполнить энергией, сфокусировать внимание, повысить жизнестойкость и укрепить иммунитет в стрессовых условиях. В статье описываются три точки запуска и инструкции по их выполнению.
Статья о простом способе лечения болезней, основанном на китайской медицине. Описывается шесть каналов на руках и ногах, а также простые упражнения для самопомощи при проблемах с сердцем и шейными позвонками. Рекомендуется делать упражнения каждый день для улучшения кровообращения и общего самочувствия.
Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект! В статье описаны 10 упражнений, которые помогут улучшить здоровье и работу организма. Они включают массаж ушей, лба, закрытых глаз, щитовидки, круги по животу, подтягивание коленей к груди и другие. После гимнастики рекомендуется выпить полстакана теплой воды или 1-2 стакана комнатной температуры.
Статья о том, как массаж определенных точек на стопе может помочь вернуться к нормальному функционированию организма. Описаны 4 точки, которые отвечают за работу гипоталамуса, гипофиза, щитовидной железы и центр стопы. Также упоминается, что рефлексология - это быстрый способ обрести бодрость и приятный массаж.