Статья о простом способе лечения болезней, основанном на китайской медицине. Описывается шесть каналов на руках и ногах, а также простые упражнения для самопомощи при проблемах с сердцем и шейными позвонками. Рекомендуется делать упражнения каждый день для улучшения кровообращения и общего самочувствия.