Не стоит сразу идти на КТ или МРТ, если беспокоят боли в спине. Лучше обратиться к массажисту или специалисту по мягким мануальным техникам. Не стоит пугаться грыж Шморля и диагнозов 'остеохондроз'. Корешки спинномозговых нервов не могут быть повреждены за пределами спинномозгового канала. Боли в области туловища и конечностей могут быть вызваны дискогенными болями, а не остеохондрозом.